Odporúčaná 2019

Redakcia Choice

Pletenie Vzor Noble vankúš Trio
Čo je Khao Phansa a ako to ide
Ako sa zúčastniť súťaže

Starostlivosť a cvičenie pre krásne nohy a nohy Jemné až ku špičkám prstov

3000+ Common English Words with Pronunciation (Jún 2019).

Anonim

Dobre upravené nohy a nohy sú niečím hrdým. Ukážeme vám, ako všetko ide hladko.

Poraďte sa na tipy prstov

Mäkké na cestách - s bohatými krémami a sprejmi

Hydratačné látky, ako je močovina, glycerín a alantoín, sa používajú v krémoch na nohy, aby sa suchá pokožka lakala bez mazania (napr. Z Eucerinu, Vichy, Eubos, Allpresan, zadarmo). Pri aplikácii krémov nezabúdajte na päty a päty. Praktické pre tých, ktorí sa ponáhľajú a tí, ktorí sa nemôžu ohýbať, sú spreje (napr. Od Gehwolu). Tip: Svrbivá, šupinatá pokožka medzi prstami môže byť nohou športovca. Potom pomáha antifungálna droga z lekárne (napr. Canesten).

$config[ads_text] not found

Krásny vzhľad z trubice. Cesta k perfektne opáleným nohám

Prípravok na striekanie je dostupný pre ľahké a tmavšie typy pleti. Vo večerných hodinách sa umyje (napr. L'Oréal Paris, Artdeco). Slnečný lesk trvá dlhšie s vlastným opaľovaním (napr. Od Nivey, Lierac, Clarins). Samozrejme, že by nemali vyklíčiť žiadne chĺpky. Mokré holiace strojčeky s piatimi nožmi sľubujú plynulosť a dôkladnosť (napr. Od firmy Gillette). Jemná epilácia pracuje so zariadením, ktoré pri používaní pri sprchovaní alebo kúpeli len ľahko čerpá (napr. Od firmy Braun).

Pevné teľatá, tesné stehná, tesné stehná - ide samé o sebe

Nemáte čas na telocvičňu? Potom trénujte nohy v "FitFlops" (foto). Špeciálna vložka potrebuje až o 15 percent vyššiu energiu pri chôdzi a stimuluje pozdĺžne svaly teliat, stehien a hýždí. Topánky zo zbierky biodyn robia z mesta prechádzkou príjemnou plážovou prechádzkou. Špeciálna technológia podrážok zmierňuje kĺby, aktivuje svaly a zlepšuje držanie tela.

Každé drobné obrusovanie nemôže zraniť nohy

Liečba s morskou soľou, cukrom alebo sopečným horninovým peelingom raz za týždeň udržuje nohy mäkké (napr. Z LCN, The Body Shop). Osviežujúce: kúpele na nohy s nechtíkovým rozmarínom, mátou a pomarančovým olejom (napr. Od Kneipp, Scholl). Starostlivosť s listami viniča, extrakciou z morských rias, mentolom alebo citrusom (napr. Z Antistaxu, Biomaris, Neutrogena, Weleda) a maskou s horskou mätou a slivkami (napríklad z borovice Allgäu) ochladzujú ťažké nohy.

Mini cvičenie pre nohy, zadok, chrbát a rovnováhu

1. Ležte na ležanie, ramená dolu, kolieska medzi kolenami. Stlačte 10 krát a jemne posuňte panvu hore a dole.

Mini cvičenie pre nohy, zadok, chrbát a rovnováhu

2. Bočná poloha, horná časť nohy na lopte, zdvihnite spodnú časť nohy a uvoľnite ju bez uvoľnenia. 10 krát, potom sa zmeňte.

Mini cvičenie pre nohy, zadok, chrbát a rovnováhu

3. Podložte, prilepte loptu medzi kolenami, zdvihnite panvu a rozšírite pravú nohu. Zvýšte a znižujte panvu 10 krát a potom zmeňte.

Mini cvičenie pre nohy, zadok, chrbát a rovnováhu

4. Pri stojacom držaní kolík medzi kolenami zdvihnite jednu nohu. Udržujte čo najdlhšie a potom zmeňte.

Ďalší obsah

luna Beauty

Krása po mesiaci

Správna starostlivosť o zuby

Dôkladná zubná hygiena

Bezchybná koža

Krémy a séra proti pigmentovým škvrnám

Dokonalá pedikúra

15 tipov pre dobre upravené nohy

Tipy pre starostlivosť

Výrobky pre ružovú pleť

Krása tipy pre ženy

Celosvetové tajomstvá krásy

Tipy pre starostlivosť

Voskovanie a sušenie: Odstraňovanie chĺpkov pre hladkú pokožku

Beerenauslese

Berry produkty pre veľkú pleť

krása

Tajomstvo krásnych rúk

dentálna hygiena

Tipy pre krásne zuby

Zabráňte potenie

Anti-potné tipy

Tipy pre bezchybné nohy a nohy

Pevné, tenké, krásne nohy

Populárne Kategórie, Jún - 2019

Top