Odporúčaná 2019

Redakcia Choice

Ako presvedčiť dospievajúcich, aby nepili pri absolvovaní
Ako prežiť novoročné sviatky
Tip 1: Ako oslavovať Nový rok, ak ste v práci

Zdravá a chutná zelená polievka

TEKVICOVÁ POLIEVKA na HALLOWEEN | Rýchle recepty (Júl 2019).

Anonim

Zelené smoothies sú skutočné vitamínové bomby. So zelenou listovou zeleninou ako hlavnou zložkou sú skutočne zdravé - a tiež chuť lahodnú ako polievku! Zistite si, aké ľahké je urobiť polievku sami.

Zelený Smoothie Master Recipe

Zelené smoothies je možné pripraviť podľa jednoduchého základného receptu. Typy zeleniny a ovocia sa môžete meniť podľa vášho výberu - alebo v závislosti od toho, čo chladnička tak hergibt. Vhodnou zeleninou je napríklad: jahňací šalát, kelan, avokádo, šalát, ľadový šalát, uhorka. Vhodné ovocné zložky sú napríklad: hrušky, jablká, banány, rôzne bobule odrôd, melón.

$config[ads_text] not found

zloženie:

  • 200 ml studenej vody
  • 150 g zeleniny
  • 150 g ovocia

príprava:

  1. Vložte všetky prísady hrubo rozdrvené do mixéra.
  2. Voda by mala byť studená, aby sa teplo, ktoré vzniklo počas miešania, neprehrievalo hladko. V lete môžete tiež pridať niekoľko kociek ľadu.

Recept na zelenú polievkovú polievku

Pre polievku Green Smoothie postupujte podľa vyššie popísaného receptu. Pridajte tiež

  • 1 lyžička olivového oleja
  • 1 polovica avokáda
  • Pridajte bylinkovú soľ a korenie podľa chuti.

Ozdobte zelenú polievkovú polievku s korením papričkami a kukuričným šalátom.

Pripravená je zelená polievka na polievky! V každom prípade by ste si ju mali vychutnávať zima, pretože je to jediný spôsob, ako zachovať všetky cenné ingrediencie. Studené polievky sú mimoriadne chutné, keď sú vonku horúce.

Populárne Kategórie, Júl - 2019

Top