Odporúčaná 2019

Redakcia Choice

Ako originálne predstaviť snubný prsteň
Sprievodcovia a tipy
Kam ísť do múzea

Slimming Almased Recepty: Omeleta s hubami

Healthy Balanced Diet 7 Kinds Of Foods Supporting Diet (Júl 2019).

Anonim

Vysoký obsah bielkovín v tejto miske je dlho plný, huby dávajú omeletu skvelý, srdečný dotek. Zistili sme, ako si môžete dopriať lahodnú raňajkách ráno.

Pre dobrý štart do štartu, raňajky sú nevyhnutné - tiež alebo obzvlášť, ak ste inak usilovať o diétne plán s Almased proteínové koktaily. Vajcia a huby poskytujú dostatok vitamínov a minerálov. Pretože deň môže byť dobrý! Tiež vyskúšajte naše ďalšie vydarené recepty!

Zloženie pre omeletu so šampiňónmi

$config[ads_text] not found
  • 200 gramov húb

    Získajte almužúrované knihy výhradne od GU a začnite dnes so svojou almužnou diétou!

  • 1 šalotka
  • 1 lyžička repkového oleja
  • 3 vajcia
  • Soľ a korenie
  • 1 lyžicu jemne nakrájanú petržlenovú vňať

príprava

  1. Vyčistite huby, odstráňte konce drevených stoniek a nakrájajte na tenké plátky.
  2. Nakrájajte šalotku a jemne nakrájajte petržlen.
  3. Sauté šalotky a huby s repkový olej do šalotky sú sklenené a huby sú lesklé.
  4. Zmiešajte 3 vajcia a nalejte zmes húb.
  5. Znížte teplotu a nechajte omeletu spomaliť. Najlepšie je položiť veko na panvicu.
  6. Omeleta je pripravená, keď je hmotnosť vajec úplne pevná.
  7. Ochutíme soľou a korením a posypeme petržlenom.

Tu je návod, ako ušetriť ešte viac kalórií pri príprave omeletu a miešaných vajec.

Dokonca ešte šokované recepty

Overnight Muesli vás pripraví na ďalší deň večer

Jemný mix jogurtu je ideálnym výrobcom bdelého nápoja

Tiež chutné na raňajky: Green Power Smoothie

Populárne Kategórie, Júl - 2019

Top