Odporúčaná 2019

Redakcia Choice

Ako originálne predstaviť snubný prsteň
Sprievodcovia a tipy
Kam ísť do múzea

Chudnutie Almassed Recepty: bleskový guláš

Diät Selbstexperiment: Das Gesunde Plus vs. Almased - Zubereitung, Geschmack, erste Erfarhung (Júl 2019).

Anonim

Guláš počas stravy? To nie je problém s týmto receptom. To sa darí s programom Almased.

Chcete chudnúť zdravo, ale netrpíte hladovými bolesťami a možno aj diabetikmi? Potom mohol program Almased pre vás byť. Existujú rôzne programy v rámci Almasedovej diéty: dlhodobá strava, program čísel v pláne alebo bikinistický núdzový plán. Okrem proteínových koktailov Almased sú po krátkom čase niekoľko dní lahodné jedlá v menu. veľa

$config[ads_text] not found

Získajte almužúrované knihy výhradne od GU a začnite dnes so svojou almužnou diétou!

Úspešné príbehy tejto kombinácie hlásia úspech tejto stravy.

Kto chce schudnúť, musí sa vzdať chutných jedál? Nesprávne: jedlá z programu Almased sa menia s koktailmi. Vynikajúce jedlá, ako je zeleninová polievka, krém z pórskeho krému, guláš alebo Minestrone, sa robia rýchlo. Mäsové jedlá s mletým mäsom alebo plátkami moriek sú tiež súčasťou programu. Milovníci rýb dostanú aj svoje peniaze: treska a krab sú tiež súčasťou Almasedovho receptu. Samozrejme, vegetariáni nie sú vynechaní a môžu sa tešiť na paradajkový carpaccio, bylinkový kvarkov a ratatouille. Blitzgulasch je, ako to naznačuje názov, super pevné, má na porciu menej ako 500 kcal a je len chutné!

Zložky pre recept z almužny

  • 150 g bravčovej panenky
  • 1 malá tyčinka póru
  • 2 čajové lyžičky oleja
  • 1 čajová lyžička paradajkovej pasty
  • 1/2 čajovej lyžičky papriky prášok sladké
  • 1 ml. Kmínový ras
  • Soľ | korenie
  • 1/2 červené jablko
  • 1 malá červená cibuľa
  • 200 g čerstvej kysnuté kapusty (predajňa zdravých potravín) 50 ml jablkovej šťavy
  • 2 lyžice smotany

príprava

  1. Drobkový bravčový filet sušte, nakrájajte na plátky približne 1 cm a nakrájajte na kocky. Vyčistite pór, zužte pozdĺžne, umyte a nakrájajte na tenké plátky. Zahrejte 1 čajovú lyžičku oleja do hrnca a smažte mäso, kým sa počas otáčania zožltne. Pridajte pór a krátko smažte. Miešajte paradajkovú pastu a krátko opražte. Miešajte papriku a kmín. Nalijte do 100 ml vody, priveďte do varu, ochutnajte soľou a korením a vartete asi 10 minút.
  2. Medzitým umyte jablko, nakrájajte na polovicu, nakrájajte a nakrájajte na tenké plátky. Cibuľu a jemné kocky odlúpnite. Dobre vypustite kyslá kapusta a oddeľte ju. Zahrejte zvyšný olej v hrnci. Pridajte cibuľu a jablko a nakrátko nakrájajte. Pridajte kyslá kapusta, nalejte jablkový džús a všetko zakryte približne 5 minút. Ochutnajte soľou a korením.
  3. Usporiadajte guláš na tanieri alebo v miske a pridajte kysnutú smotanu ako škvrnu. Podávajte s jablkom a kapustou.

Čerstvá kyslá kapusta, ktorá nebola pasterizovaná, obsahuje obzvlášť mnoho prospešných živín. Je to probiotikum vďaka svojim baktériám mliečneho kvasenia, to znamená, že podporuje našu prirodzenú črevnú flóru a tým zabezpečuje dobré trávenie; Spolu s množstvom vitamínu C z bylín je posilnený imunitný systém.

Čas prípravy: približne 25 minút
NW: približne 410 kcal, 39 g EW, 17 g F, 21 g KH

Dokonca ešte šokované recepty

Chutné bobule: červená kaša.

Zelená a silná: Green Power Smoothie.

Kiwi Sour: Sauer sa baví!

Tu nájdete všetky otázky a odpovede týkajúce sa Almased >>

Populárne Kategórie, Júl - 2019

Top